CURSOS DE AUTOESTIMA Y SEGURIDAD EN MADRID

CURSOS AUTOESTIMA Y SEGURIDAD
2016. MADRID

Es necesario conocernos, descubrir cuáles son nuestras fortalezas, nuestros aspectos positivos y, por supuesto, descubrir nuestras limitaciones. ¡Decidiremos qué aspectos deseamos mejorar y cuáles reforzar!

Uno de los temas que más necesitan las personas que acuden a nuestras consultas es aumentar la seguridad en uno mismo. Debemos querernos a nosotros mismos, respetarnos y confiar. Sin embargo, nos resulta muy difícil debido a nuestros condicionamientos anteriores. Nuestros Cursos de Autoestima y Seguridad, son cursos abiertos al público en general. En ellos damos a los asistentes las herramientas psicológicas necesarias para:

• Mejorar la confianza en una/o misma/o.
• Querernos a nosotras/os mismas/os a pesar de nuestras limitaciones, y ser conscientes de nuestras cualidades positivas.
• Aumentar nuestra eficacia en diferentes aspectos de nuestra vida (trabajo, estudio, práctica deportiva, etc).
• Saber decir NO.
• Disminuir los miedos y aumentar nuestra seguridad.
• En definitiva, elegir cómo quieres ser, potenciando tu verdadero “yo”.

Os mostraremos diferentes técnicas y soluciones para vuestros problemas, incluyendo:

• Autohipnosis.
• Entrenamiento asertivo.
• Visualización.
• Modificación del pensamiento.
• Role-playing, etc.

Nuestros Cursos de Autoestima y Seguridad se llevarán a cabo durante todo el año en Madrid capital y tendrán una duración de 18 horas, distribuidas de manera que tendremos una sesión de hora y media cada semana. El precio de cada curso es de 95 euros al mes y la duración será de 3 meses.

Comienzo del curso: TODO EL AÑO
Próximo curso: Consultar
Tipo de curso: grupal.
Plazas: limitadas por orden de inscripción.

Información e inscripciones: 91 555 40 77 | 91 597 10 90

Información e inscripciones: llamando al 91 555 40 77 o enviando un email a info@chcpsico.com.

Atte: Isidro Pérez Hidalgo

Director de CHC PSICOLOGOS

Presidente de la S.H.C.

C/ Orense, 16 9ºC

28020 – MADRID                                                               

Tel.  91 555 40 77 | 91 597 10 90

Email: info@chcpsico.com

Una estudiante de psicología se alimenta solo de té durante una semana

Jessica Cole, una estudiante británica de tercer curso de Psicología (Universidad de Lincoln), ha querido poner a prueba y demostrar a la sociedad lo que sucede ante la falta de alimentación: “si no comes te sientes mal”.

Su experimento se ha basado en ingerir en una semana, tan solo té y esperar a la reacción de su cuerpo. La estudiante observaba que cada día que pasa se sentía más y más cansada. El consumo total han sido 60 tazas de té, en la que cada una de ellas contenía un promedio de 75 mg. de cafeína. Al final de la semana de "prueba", la joven estudiante se sentía "enferma, muy cansada y débil".

El experimento ha sido una llamada de atención a la noticia de la OMS sobre el consumo excesivo de carnes rojas y procesadas. Al mismo tiempo pretende concienciar sobre la importancia de una buena y correcta alimentación.

El experimento de Jessica se produce pocos días después de que un estudio reveló un tercio de los trabajadores están "poniendo en riesgo su salud" por beber más cafeína que el recomendado.

P.D. Controla tu alimentación y hazlo de la forma correcta. Si tú no te cuidas, nadie lo hará por ti.

CHC PSICÓLOGOS.

CHC PSICÓLOGOS MADRID

Centro de Psicología, Hipnosis y Autohipnosis.

Formación y Terapias individuales y grupales.

C/ Orense 16, 9ª planta. Madrid

Tel. 91 555 40 77 ·  E-mail:  info@chcpsico.com  /  chc@chcpsico.com

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